Atunci cand vorbim despre prevenirea imbatranirii pielii, vei gasi o multime de informatii, iar fiecare crema de fata hidratanta si anti-rid iti va spune ca ea este cea mai buna.
Dar cum faci sa alegi produsele anti imbatranire cu adevarat eficiente, care sa iti hidrateze tenul si sa te ajute cu pielea uscata?
Vom incerca sa te ajutam in articolul de astazi si sa iti raspundem la cateva dintre intrebarile pe care probabil ti le pui:
Care sunt ingredientele anti-aging care functioneaza cu adevarat si dupa care sa ne uitam pe eticheta produselor?
Ce produs hidratant sa alegem? O crema, un ser, o masca?
Care este rutina anti-aging de hidratare pe care sa o adopti atat de dimineata cat si de seara?
Sunt si alte lucruri la care trebuie sa fim atente pentru a avea o piele hidratata?
Cum sa adaptam rutina de ingrijire a tenului in functie de anotimp?
5 ingrediente anti-aging dupa care sa te uiti pe eticheta cremei hidratante
Retinol
Termenul de retinol este folosit pentru vitamina A in diferitele sale forme. Acest ingredient este unul dintre cele mai eficiente in lupta impotriva imbatranirii, dar este si unul ce sperie consumatorii datorita modului in care actioneaza.
Un produs cu retinol va grabi rata de conversie celulara, accelerand astfel procesul de exfoliere, astfel "stergand" ridurile fine, petele solare (pistruii), dar si semnele lasate de acnee.
Este un ingredient foarte bun si pentru persoanele cu ten acneic.
Desi are toate aceste beneficii, retinolul poate avea si efecte mai putin placute asupra pielii: o usuca foarte tare, poate provoca usturime si roseata.
De aceea, este bine ca un produs cu retinol sa fie introdus treptat in rutina de ingrijire si impreuna cu o crema puternic hidratanta. In plus, incepe prin a folosi o cantitate extrem de mica pe intreaga fata si evita zona ochilor.
Aplica crema cu retinol seara si nu uita sa folosesti o crema cu protectie solara ridicata in fiecare dimineata.
Niacinamide
O forma de Vitamina B3, niacinamida este ingredientul minune care nu ar trebui sa lipseasca din nicio crema anti-rid si din nicio rutina de ingrijire.
Am povestit despre niacinamide cu doamna doctor Anca Ciorogar in trecut si poti citit totul aici.
Acesta este un ingredient in general suportat de majoritatea persoanelor, ce lumineaza tenul, regleaza secretia de sebum, calmeaza pielea inflamata, si are efect anti-aging.
Ceramide
Stratul extern al tenului joaca un rol important atat in pastrarea tenului hidratat prin limitarea pierderii de apa din tesut, cat si in oprirea poluarii si a substantelor nocive din mediu de a intra in piele.
In principiu, ceramidele sunt ingrediente ce fac parte dintr-o clasa de acizi grasi numiti lipide. Acestea se regasesc in mod normal in piele si alcatuiesc pana la 50% din stratul exterior al acesteia.
Joaca un rol important in sanatatea barierei de protectie a pielii si sunt implicate in prevenirea pierderii apei din tesutul tenului.
Acid hialuronic
Favoritul multor persoane, acidul hialuronic este foarte usor de folosit, fiind in acelasi timp prezent in multe produse de ingrijire.
Super puterea celulei de acid hialuronic este faptul ca poate sa atraga in ten, ca un burete, apa din medi si sa o foloseasca pentru a hidrata.
Extractele de ceai (verde sau negru)
Ceaiul verde cat si cel negru contin ingredienti activi puternic antioxidanti, ce joaca un rol important in lupta anti imbatranire.
Ce crema de fata hidratanta sa alegem?
Din pacate, la aceasta intrebare nu exista un raspuns general valabil. Fiecare persoana se confrunta cu probleme diferite, dar daca pielea ta este uscata sau deshidratata, te va ajuta o crema cu o formula special gandita pentru acest lucru.
Cum sa alegi o crema de fata hidratanta potrivita:
- Determina ce tip de ten ai - un ten uscat va avea alt fel de nevoi decat unul mixt sau gras, dar toate tipurile de ten au nevoie de o crema de fata hidratanta;
- Gandeste-te si la textura dorita - un produs gros, cremos, gras, usor, gel - vei gasi creme hidratante pentru fata cu toate aceste texturi;
- Alege combinatia de ingrediente ideala - pentru luminozitate, anti-aging, antioxidanti, hidratare, sau protectie.
- Ia in considerare si vremea de afara - caldura si umiditatea, vantul si precipitatiile, toate au impact asupra tenului tau si a nevoilor acestuia. Tocmai de aceea, va trebui sa alegi produsele cu ingredientele si textura diferita in functie de anotimp. Vara, alege o textura mai light, iar in anotimpurile reci, cremele cu ceramide si o textura mai cremoasa sau groasa sunt potrivite;
- Tenul nostru evolueaza si se schimba de-a lungul timpului, la fel si nevoile acestuia. De aceea, desi nu este recomandat sa schimbi produsele prea des, nu vei vrea sa folosesti ani de-a randul aceeasi crema hidratanta.
- Sa alegi un produs fara parfum? Nu neaparat, acest lucru depinde in totalitate de preferintele tale, dar si de tipul de ten - persoanele cu ten sensibil vor avea tendinta de a alege o crema usoara, fara parfum, si cu ingrediente calmante.
- Ingrediente naturale? Acest lucru nu inseamna neaparat ca ingredientele regasite in produs nu sunt procesate, ci doar ca provin din surse botanice.
Atunci cand obiectivul tau final este hidratarea tenului, alege o crema care sa contina unul sau o combinatie dintre ingredientele urmatoare:
- acid hialuronic - atrage umezeala in ten.
- ceramide - aliatul de nadejde al persoanelor cu ten uscat, normal, sau chiar si sensibil. Este si ingredientul recomandat celor care au reusit sa isi altereze bariera de protectie a pielii.
- colagen - varianta de colagen hidrolizat este extrem de hidratanta ajutand tenul.
- glicerina - printre cele mai putin populare ingrediente pentru hidratarea tenului, dar unul dintre cele mai eficiente.
Ce produse sa folosesti: o crema, un ser, o masca?
In principiu, toate aceste produse actioneaza mai mult sau mai putin in acelasi fel, si au efect complementar, ajutandu-ne sa obtinem rezultatul scontat.
O rutina simpla de ingrijire pentru cineva cu un ten uscat sau deshidratat poate consta in curatarea cu un cleanser delicat si hidratant, aplicarea unui ser cu acid hialuronic sau ceramide, aplicarea cremei hidratante, crema cu protectie solara, si cel putin o data pe saptamana, in special in anotimpul rece, folosirea unei masti hidratante.
Sunt si alte lucruri la care trebuie sa fim atente pentru a avea o piele hidratata?
Da, sunt si alte modalitati prin care sa iti ajuti tenul sa isi ia tot ce e mai bun din produsele pe care le folosesti.
Exfolierea tenului este deosebit de importanta, mai ales pentru persoanele cu ten uscat, dar nu numai. Prin indepartarea celulelor moarte de la suprafata pielii vei avea parte de un ten stralucitor si vei ajuta serul si crema sa patrunda mai bine in piele.
Utilizarea unui aparat cosmetic acasa poate fi o alta modalitate de a ajuta pielea.